Interessados por esportes poderão vivenciar os movimentos da arte marcial tai chi chuan gratuitamente, no SESC Santana, neste domingo (19), às 11h. Todas as técnicas para a realização do esporte serão fornecidas por instrutores da Unidade. As inscrições são limitadas e devem ser realizadas com 20 minutos de antecedência, no jardim.
A vivência do tai chi chuan o participante desenvolve a harmonia corporal e equilíbrio das funções psíquicas e orgânicas, através de movimentos suaves baseados na natureza. Como um alinhamento entre o corpo e a mente, o esporte exige bastante concentração e oferece maior percepção corporal, além de trabalhar a musculatura, as articulações e a respiração. Os participantes – é para maiores de 15 anos - devem estar com roupas leves e calçados confortáveis.
O tai chi chuan é uma arte marcial chinesa interna, de dentro para fora, categoria nomeada em chinês de neija. Este estilo de arte marcial pode ser conhecido como uma maneira de meditação em movimento. Os grandes mestres da arte marcial orientam vencer o movimento através da quietude, a dureza com suavidade e o rápido com o lento.
Confira a programação esportiva do SESC Santana em outubro:
RECREAÇÃO ESPORTIVA LIVRE - Confira nas unidades as modalidades e horários
Circuito Brincar
Instalação que proporciona a descoberta de diferentes maneiras de brincar. Através de obstáculos como a escalada e a ponte de equilíbrio, as crianças serão estimuladas a explorar o brinquedo de maneira lúdica e independente. Para crianças de 2 a 6 anos. Jardim. Até 30 de novembro. Terças a sextas das 8h às 21h30. Sábados, domingos e feriados, das 10h30 às 18h30. Grátis.
DANÇANDO NA ZN
O projeto tem a proposta de vivenciar e desenvolver a dança de salão dentro dos diversos ritmos, do básico ao avançado, em um processo para autonomia na dança de salão.
Dança Samba Rock
Aula de dança de salão ritmo Samba Rock. Com os Professores do Núcleo de Dança Stella Aguiar. Ginásio. Não recomendado para menores de 15 anos. Sábado, 25 de outubro, das 10h30 às 12h. Grátis.
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SESC Santana
Avenida Luiz Dumont Vilares, 579. São Paulo – SP
Horários: de terça a sexta-feira, das 13h às 21h. Sábados, domingos e feriados: das 10h às 18h
Informações: (11) 2971-8700, www.sescsp.org.br e-mail: email@santana.sescsp.org.br
Teatro e cinema: 349 vagas. Ar condicionado. Acesso para deficiente.
Estacionamento taxas: matriculados no SESC: R$ 3,50 a primeira hora e R$0,50 - a cada hora adicional // não-matriculados no SESC: R$ 7 a primeira hora e R$ 1 - a cada hora adicional // Para atividades no teatro: preço único: R$ 3,50 para matriculado e R$ 7 para não-matriculado.
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