Quem quiser aprender ou mesmo treinar capoeira pode aproveitar as aulas gratuitas que o SESC São Caetano oferece nestes próximos três sábados de agosto (11, 18 e 25), sempre das 13h às 14h. A Unidade está com inscrições abertas para interessados a partir de 7 anos e as vagas são limitadas a 30 lugares.
As aulas incluem as duas modalidades da capoeira: a Angola, que se caracteriza pelo estilo mais próximo de como os escravos jogavam, e a Regional, a mais recente, que apresenta elementos fortes de artes marciais e um jogo rápido, com quedas, rasteiras e cabeçadas.
Além disso, os interessados vão conhecer as regras e as músicas relacionadas à luta, e aprender a tocar berimbau. O objetivo da Unidade é favorecer, por meio do esporte, a integração entre as gerações e promover a melhoria da percepção corporal, coordenação e ritmo. “Vamos estimular a prática ao esporte e a integração de diferentes gerações”, resume Diolino Pereira de Brito, mestre de capoeira do SESC São Caetano.
Inventada pelos escravos, vindos da África no século XVI e seus descendentes, a capoeira nasceu como forma daqueles povos resistirem à opressão. Praticado em segredo, o esporte transmitia a cultura dos praticantes. Com o passar do tempo, a capoeira se espalhou pelo País, ganhou muitos adeptos e ficou caracterizada pelos movimentos ágeis e pelo uso da música, esta sempre presente e determinante do ritmo e estilo do jogo.
Ginástica Postural - Até o dia 27 deste mês, o SESC São Caetano oferece no programa Corpo e Expressão aulas gratuitas de Ginástica Postural, que visa o alinhamento postural e a melhoria da força e da flexibilidade muscular por meio de posturas e exercícios de alongamentos. As aulas acontecem todas as quartas e sextas-feiras, às 11h, na Unidade.
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Capoeira – dias 11, 18 e 25 de agosto, sábados, das 13h às 14h. Grátis.
Ginástica Postural - Até 27 de agosto, quartas e sextas-feiras, às 11h. Grátis.
Local – SESC São Caetano - rua Piauí, 554, bairro Santa Paula - telefone (11) 4223-8800.
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